ÃÖÁ¾ÆíÁý: 2025³â04¿ù29ÀÏ 18:09 ȸ¿ø°¡ÀÔ Log in īī¿ÀÅå ä³Î Ãß°¡ ¹öư
IMG-LOGO

ÀüºÏÇü À£´Ï½º°ü±¤Áö 10°÷ Ãß°¡ ¼±Á¤

±èÁ¦ ²É´ÙºñÆÊ, °íâ Åä±¼¹ßÈ¿, Àå¼ö Ä¡À¯Àǽ£ µî

±â»ç ÀÛ¼º:  Á¤¼ºÇÐ - 2025³â 04¿ù 29ÀÏ 15½Ã41ºÐ

IMG
ÀüºÏÇü À£´Ï½º°ü±¤Áö·Î ¼±Á¤µÈ ±èÁ¦ ²É´ÙºñÆÊ.

/»çÁø= ÀüºÏÀÚÄ¡µµ Á¦°ø





ÀüºÏÀÚÄ¡µµ°¡ 29ÀÏ ¡®ÀüºÏÇü À£´Ï½º°ü±¤Áö¡¯ 10°÷À» Ãß°¡·Î ¼±Á¤ÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù.

Å׸¶º° ¼±Á¤Áö´Â ¡âÀÚ¿¬¡¤Ä¡À¯= Àå¼ö Ä¡À¯Àǽ£, ºÎ¾È º¯»ê¹Ýµµ »ýÅÂŽ¹æ¿ø, Áø¾È ±¹¸³Áø¾È°í¿ø»ê¸²Ä¡À¯¿ø, ÀÍ»ê ¿ì¸®µéÀÇÁ¤¿ø, ±èÁ¦ ²É´ÙºñÆÊ ¡âÄ¡À¯À½½Ä= ¼øÃ¢ ¹ßÈ¿Å׸¶ÆÄÅ©, °íâ Åä±¼¹ßÈ¿, ±èÁ¦ ÈÖ°ÔÆÊ ¡âÀüÅ롤»ýȰ¹®È­= ÀÍ»ê Ȳ¼ö¿¬ÀüÅë½Äǰ ¡âºäƼ¡¤½ºÆÄ= Áø¾È È«»ïÇѹæÅ¸¿î.

»õ·Î ¼±Á¤µÈ °÷Àº °ü±¤°´ ¼ö¿ëż¼ °³¼±, ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ß°ú °íµµÈ­, ´ëÇ¥»óǰ ¿î¿µ, È«º¸¸¶ÄÉÆÃ µîÀÌ ´Ù°¢ÀûÀ¸·Î Áö¿øµÈ´Ù.

ÀÌ·Î½á µµ³» À£´Ï½º °ü±¤Áö´Â ¸ðµÎ 30°÷À¸·Î ´Ã¾ú´Ù. À£´Ï½º °ü±¤Àº À£ºù(Well-being), Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)À» ¶æÇÏ´Â ¿µ¹®À» ÇÕÄ£ ¸»·Î ÈçÈ÷ Ä¡À¯ °ü±¤À¸·Îµµ ºÒ¸°´Ù.

¾Õ¼­ µµ¿Í ½Ã¡¤±ºÀº À£´Ï½º °ü±¤»ê¾÷ À°¼º¿¡ °øµé¿©¿Ô´Ù.

ÀÌÁ¤¼® µµ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤±¹ÀåÀº ¡°ÀüºÏ¸¸ÀÇ ¸Å·ÂÀ» ´ãÀº À£´Ï½º °ü±¤ÁöµéÀÌ ±¹³»¿Ü °ü±¤°´µéÀ» ²ø¾îµéÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°Áö¼ÓÀûÀÎ ÄÜÅÙÃ÷ °­È­¿Í Â÷º°È­µÈ À£´Ï½º °ü±¤ÀÚ¿ø °³¹ßÀ» ÅëÇØ ÀüºÏ°ü±¤ÀÇ °æÀï·ÂÀ» ÇÑÃþ ³ôÀ̰ڴ١±°í ¸»Çß´Ù.

/Á¤¼ºÇÐ ±âÀÚ



ÀüºÏÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû! »õÀüºÏ½Å¹® *¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö






¡á Á¤¼ºÇÐ ±âÀÚÀÇ ÃÖ±Ù±â»ç

Leave a Comment


īī¿ÀÅå ·Î±×ÀÎÀ» ÅëÇØ ´ñ±Û¾²±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.