새전북신문

야구, 어깨통증 지속되면 원인 살펴봐야

기사 작성: 양용현 - 2025년 04월 07일 17시42분

쉽게 접할 수 있는 소모임이 많아지면서 사회인 야구와 같은 스포츠 모임에 참여하는 사람들도 늘어나고 있다. 스포츠 활동은 체력 단련 및 스트레스 해소에 많은 도움이 되지만, 격렬하거나 과도한 운동은 부상으로 이어지기도 하니 항상 조심하는 것이 좋다. 특히 야구를 할 때는 공을 힘껏 던지고, 야구 배트를 강하게 휘두르는 등 팔과 어깨를 많이 써서 어깨에 통증이나 질환이 발생하기 쉬운데, 어깨통증이 오래 지속된다면 어깨충돌증후군의 발병을 의심해 보는 것이 좋다.

잠실 선수촌병원 김홍겸 원장은 "어깨충돌증후군은 회전근개를 반복적으로 무리하여 사용했을 때 발병할 수 있다. 팔을 들어 올리는 동작을 할 때마다 어깨힘줄이 부딪히는 것이 발병 요인으로 작용하기 때문이다. 질환의 주요 증상으로는 대표적으로 어깨통증이 있으며 이외에도 어깨관절의 운동 제한, 어깨 근력 약화 등이 있다. 또한 팔을 움직일 때마다 어깨관절에 걸리거나 집히는 듯한 느낌을 받기도 하며, 팔을 허리 뒤로 돌릴 때 날카로운 통증이 느껴지기도 한다"라며 "어깨통증 및 증상이 비교적 가벼운 초기의 어깨충돌증후군 환자는 비수술적 치료를 진행하여 호전을 기대할 수 있다. 비수술적 치료에는 운동요법 및 약물복용, 물리치료 등이 있으며, 어깨통증이 심한 경우에는 주사치료도 적용이 가능하다. 이러한 비수술적 치료를 수개월 동안 진행했음에도 불구하고 효과가 나타나지 않거나 선천적, 후천적인 기형이 있는 경우라면 수술적 치료를 고려할 수 있다. 수술은 어깨힘줄이 더 이상 부딪히지 않도록 견봉 아래의 공간을 넓히는 과정을 거치게 된다"라고 어깨충돌증후군의 치료에 대해 설명했다.

이어 김홍겸 원장은 "어깨충돌증후군을 오래 방치하면 어깨회전근개파열로 이어질 수 있으니 가급적 빠르게 대처하는 것이 좋다"라며 "어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 어깨의 과도한 사용은 자제하고 회전근개 및 견갑골 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 된다"라고 조언했다. /양용현 기자

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