ÃÖÁ¾ÆíÁý: 2025³â05¿ù04ÀÏ 19:09 ȸ¿ø°¡ÀÔ Log in īī¿ÀÅå ä³Î Ãß°¡ ¹öư
IMG-LOGO

ÀüºÏµµ, 'À£´Ï½º °ü±¤' ÃÖ°í µî±Þ



±â»ç ÀÛ¼º:  Á¤¼ºÇÐ - 2025³â 03¿ù 13ÀÏ 15½Ã43ºÐ

ÀüºÏÀÚÄ¡µµ¿Í ÀüºÏ¹®È­°ü±¤Àç´ÜÀÌ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤ºÎ ÁÖ°ü ¡®À£´Ï½º¡¤ÀÇ·á°ü±¤ °ø¸ð»ç¾÷¡¯ Æò°¡¿¡¼­ À£´Ï½º ºÎ¹® ÃÖ°í µî±ÞÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.

À̹ø Æò°¡´Â Àü±¹ 6°³ ÁöÀÚü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ°í, ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀüºÏÀº °­¿ø, ÃæºÏ°úÀÇ °æÀï¿¡¼­ À£´Ï½º ºÎ¹® 1À§¸¦ Â÷ÁöÇØ ±¹ºñ 5¾ï ¿øÀ» È®º¸Çß´Ù.

À£´Ï½º °ü±¤Àº À£ºù(Well-being), Çູ(happiness), °Ç°­(fitness)À» ¶æÇÏ´Â ¿µ¹®À» ÇÕÄ£ ¸»·Î ÈçÈ÷ Ä¡À¯ °ü±¤À¸·Îµµ ºÒ¸°´Ù.

¾Õ¼­ µµ´Â ½Ã¡¤±ºÀ» ºñ·ÔÇØ Áß´ëÇü º´¿øµé°ú ¼ÕÀâ°í À£´Ï½º°ü±¤°ú ÀÇ·á°ü±¤ »ê¾÷È­¿¡ °øµé¿©¿Ô´Ù. À£´Ï½º°ü±¤ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¹Ì ´Ù¾çÇÑ »óǰµµ Ãâ½ÃµÈ »óÅ´Ù.

ÀüÅëÇÑ¿Á °Ç°­¼ö¸é üÇèÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ´Ùµµ üÇè°ú ¹Ì¼ú°ü °ü¶÷ µîÀ» µ¡ºÙÀÎ ¿ÏÁÖ ¾Æ¿ø°íÅÃ, ûÁ¤ÀÚ¿¬ ¼Ó ÇÑÀÇ¿ø°ú ¾¦¶äÄ¡·á, ȲÅäÇÑÁõ¸·°ú ²É±æ »êÃ¥·Î µî Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥À» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÏÁÖ ±¸À̾ȴö °Ç°­Èú¸µ üÇ踶À», Æí¹é ¹æ°¥·Î¿Í ½£¼Ó ¸í»ó°ü, ¿©±â¿¡ ÀüÅëÀ½½Ä üÇèÄÚ½º¸¦ °áÇÕÇÑ ¼øÃ¢ ½¯·£µå µîÀÌ´Ù.

/Á¤¼ºÇÐ ±âÀÚ



ÀüºÏÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû! »õÀüºÏ½Å¹® *¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö






¡á Á¤¼ºÇÐ ±âÀÚÀÇ ÃÖ±Ù±â»ç

Leave a Comment


īī¿ÀÅå ·Î±×ÀÎÀ» ÅëÇØ ´ñ±Û¾²±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.