ÀüºÏµµ, 'À£´Ï½º °ü±¤' ÃÖ°í µî±Þ
ÀüºÏÀÚÄ¡µµ¿Í ÀüºÏ¹®È°ü±¤Àç´ÜÀÌ ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ ÁÖ°ü ¡®À£´Ï½º¡¤ÀÇ·á°ü±¤ °ø¸ð»ç¾÷¡¯ Æò°¡¿¡¼ À£´Ï½º ºÎ¹® ÃÖ°í µî±ÞÀ» ¹Þ¾Ò´Ù.
À̹ø Æò°¡´Â Àü±¹ 6°³ ÁöÀÚü¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÆ°í, ÀÌ °¡¿îµ¥ ÀüºÏÀº °¿ø, ÃæºÏ°úÀÇ °æÀï¿¡¼ À£´Ï½º ºÎ¹® 1À§¸¦ Â÷ÁöÇØ ±¹ºñ 5¾ï ¿øÀ» È®º¸Çß´Ù.
À£´Ï½º °ü±¤Àº À£ºù(Well-being), Çູ(happiness), °Ç°(fitness)À» ¶æÇÏ´Â ¿µ¹®À» ÇÕÄ£ ¸»·Î ÈçÈ÷ Ä¡À¯ °ü±¤À¸·Îµµ ºÒ¸°´Ù.
¾Õ¼ µµ´Â ½Ã¡¤±ºÀ» ºñ·ÔÇØ Áß´ëÇü º´¿øµé°ú ¼ÕÀâ°í À£´Ï½º°ü±¤°ú ÀÇ·á°ü±¤ »ê¾÷È¿¡ °øµé¿©¿Ô´Ù. À£´Ï½º°ü±¤ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¹Ì ´Ù¾çÇÑ »óǰµµ Ãâ½ÃµÈ »óÅ´Ù.
ÀüÅëÇÑ¿Á °Ç°¼ö¸é üÇèÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ´Ùµµ üÇè°ú ¹Ì¼ú°ü °ü¶÷ µîÀ» µ¡ºÙÀÎ ¿ÏÁÖ ¾Æ¿ø°íÅÃ, ûÁ¤ÀÚ¿¬ ¼Ó ÇÑÀÇ¿ø°ú ¾¦¶äÄ¡·á, ȲÅäÇÑÁõ¸·°ú ²É±æ »êÃ¥·Î µî Ä¡À¯ ÇÁ·Î±×·¥À» üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ÏÁÖ ±¸À̾ȴö °Ç°Èú¸µ üÇ踶À», Æí¹é ¹æ°¥·Î¿Í ½£¼Ó ¸í»ó°ü, ¿©±â¿¡ ÀüÅëÀ½½Ä üÇèÄÚ½º¸¦ °áÇÕÇÑ ¼øÃ¢ ½¯·£µå µîÀÌ´Ù.
/Á¤¼ºÇÐ ±âÀÚ
ÀüºÏÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû! »õÀüºÏ½Å¹® *¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Áö¸é : 2025-03-14 2¸é
http://sjbnews.com/843941