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정읍시 샘골 보건지소, 건강증진을 위한 운동프로그램 사업 운영

기사 작성: 박기수 - 2024년 01월 09일 13시47분

정읍시 샘골 보건지소는 지역주민의 건강증진을 목표로 운동프로그램을 진행한다.

프로그램은 폼롤러 스트레칭, 짐볼 안정성 운동, 소도구 근력운동, 기체조, 라인댄스 등 5가지로 구성됐으며, 오는 6월까지 주 2회 운영할 예정이다.

참여자는 본인의 신체 상태와 운동의 특징에 맞게 프로그램을 선택해 전문 자격을 보유한 강사와 운동처방사에게 정확한 운동 자세와 호흡법 등에 대한 교육을 받을 수 있다. /정읍=박기수 기자

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