새전북신문

[의학칼럼]행복과 잠재의식

기사 작성: 송봉용 마음사랑병원 정신건강의학과 진료원장 - 2015.09.14 17:08

심리학자 윌리엄제임스는 19세기의 위대한 발견은 물리학의 분야에 있는 것이 아니라 신념의감명을 받는 잠재의식의 힘이라고 말하고 있습니다. 인간은 누구나 세상의 어떠한 문제라도 극복할 수 있는 무한한 잠재의식의 힘을 가지고 있습니다.

당신은 잠재의식이 당신의 모든 문제를 해결하고, 병을 고치고 꿈 꿔온 것 이상으로 당신을 번영시켜준다는 것을 깨닫는 때부터 당신의 삶에는 진정한 행복이 머무를 것입니다.

잠재의식의 힘과 지혜가 모든 점에서 당신을 인도하고, 안내하고, 지배하고, 지시해 줄 것을 믿으면 당신의 마음은 평온하고 편안할 것입니다. 당신이 모든 이들에게 사랑과 평화와 선의를 베풀면 살아 있는 모든 날 동안 행복이라는 건물을 쌓아 올릴 것입니다.

‘행복은 마음의 상태입니다. 당신에게는 행복을 택할 자유가 있습니다.’ 날마다 이렇게 말하는 것으로 시작하세요.

"행복이란 삶에서 욕구와 욕망이 충족되어 만족감을 느끼거나 즐거움을 느끼는 흐뭇한 상태를 의미합니다. 행복이 나에게 찾아 올 것입니다. 나는 이 힘에 대하여 굉장한 확신을 가지고 있습니다.”

“신의 섭리는 오늘도 나의 삶을 돌보아 줍니다. 신성한 인도를 받으며 무슨 일이든지 잘 되어갑니다. 나는 정신적인 자석으로서 나를 축복하고, 번영시키는 것을 전부 끌어 들입니다. 나는 하루 종일 행복합니다. 제가 누리고 있는 모든 혜택에 대하여 모든 사람들에게 항상 고마움을 느낍니다”

이런 식으로 날마다 묵상을 하시면 당신은 행복을 택하고 있는 것이 되고 유쾌한 사람이 될 것입니다.

행복하게 되려면 잊지 말아야 할 중요한 사항이 있습니다. 당신이 행복하게 되는 것을 진심으로 바라지 않으면 안 된다는 것입니다. 당신이 살고 있는 세상은 대부분 당신의 마음속에서 일어나는 것에 의해 결정된다는 것을 진실로 인식해야 합니다.

철학자 마르쿠스 아우렐리우스는 “인간은 자신이 생각하기에 따라 인생이 달라진다”라고 하였으며 철학자 에머슨은 “사람은 하루 종일 생각하는 바로 그것이다”라고 말했습니다. 당신이 습관적으로 품고 있는 생각은 현실의 자세를 취하여 나타나는 경향이 있습니다. 부정적인 생각이나 패배적인 생각이나 침울한 생각에 빠지지 않도록 하십시오. 당신은 무엇이든지 당신의 마음속에 없는 것을 경험하는 일은 없다는 사실을 자주 상기하십시오.

당신의 행복에 이르는 길에는 어떠한 방해물도 없습니다. 만일 있다고 한다면 단지 지금까지 당신이 품어 온 부정적인 생각과 상상일 뿐입니다. 당신은 지금 바로 그것을 퍼내고 그 대신에 성공, 성취감과 모든 문제를 극복할 수 있다고 하는 신념을 심을 수 있습니다.

가장 행복한 사람은 자기 안에 있는 최고의 것을 끌어내어 실행하는 사람입니다. 가장 행복한 사람은 훌륭하게 삶 자체를 즐기는 기술에서 최고인 사람입니다. 당신에게 영원한 행복이 있다는 것을 항상 잊지 마세요. 영원한 행복이 언제나 당신 것이라는 사실에 의심을 품게 되면 행복을 발견할 수 없을 것입니다. 행복은 돈으로 살 수 없으며, 행복은 조용한 마음의 수확이며, 행복의 왕국은 당신의 생각과 느낌 속에 있습니다.

행복은 전염이 된다고 합니다. 당신이 행복해지면 당신 친구가 행복해 질 가능성이 높아지고, 당신 친구의 친구가 행복해 질 가능성이 많아진다고 합니다. 당신이 행복해지는 것은 당신한테 좋은 것이 될 뿐 만 아니라 다른 사람에게도 좋은 것이 된다는 것입니다.

우리들 모두에게 행복한 삶이 이어지기를 기원합니다.

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