새전북신문

익산 북부권 어르신들, '은빛교실'로 활력 충전 중

북부권 노년층 대상 건강증진 프로그램…신체활동과 인지 강화 등

기사 작성: 임규창 - 2025년 03월 27일 14시43분

익산시 북부지역 어르신들의 건강한 노후를 위한 맞춤형 건강증진 프로그램이 큰 호응을 얻고 있다.

익산시 함열건강증진형 보건지소는 북부권 노년층 주민들을 대상으로 '슬기로운 은빛교실'을 운영하고 있다.

함열건강증진형 보건지소는 북부권 주민을 대상으로 건강진단을 수행하고 급속한 고령화와 낮은 신체활동을 보완하고자 프로그램을 기획했다.

주요 내용으로는 △건강체조 △혈압·혈당·콜레스테롤 측정 및 건강상담 △치매예방 교육 △영양관리 △위생교육 △구강관리 등 생활 밀착형 건강교육이 포함돼 있다.

참여 주민들은 주 2회 정기 수업을 통해 관절 근력운동, 손가락 체조, 동작 기억력 훈련, 밴드 운동 등 다양한 신체활동에 참여하며 건강개선 효과를 체감하고 있다. 또한 음악과 함께하는 활동과 그룹별 운동, 인지강화 훈련은 정신적 활력 증진에도 긍정적인 영향을 주고 있다.

한 참가자는 "운동을 배우면서 건강도 챙기고 친구들과 소통할 수 있어 삶의 질이 높아졌다"고 전했다.

이진윤 보건소장은 "앞으로도 지역 특성에 맞춘 건강 프로그램을 확대해 주민들이 건강하고 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 적극 지원하겠다”고 말했다.

한편 함열보건지소는 다음 달부터 개인 맞춤형 헬스 프로그램 ‘건강쌩쌩 근력UP!’ 교실 2기 참가자를 모집할 계획이다.

/익산=임규창 기자

전북을 바꾸는 힘! 새전북신문 *무단전재-재배포 금지

■ 임규창 기자의 최근기사

익산 북부권 어르신들, '은빛교실'로 활력 충전 중

익산시 도서관주간, 시민 독서문화 꽃피운다

익산시 기관 단체 개인 산불 피해 복구 위해 따뜻한 손길 전해

익산 송학동 4개 단체, 산불 피해에 성금 200만원 기탁

원광대 첨단바이오소재학과 조충연 교수팀, 친환경 고성능 난연 복합소재 개발

봄의 전령, '제8회 웅포벚꽃축제' 개최

익산시, 배움의 문 활짝…성인문해교육 공모 선정

전라권 네팔 근로자 익산서 여권 연장…불편 확 줄여

익산경찰서, 지역경찰 치안현장 방문 …현장 소통 강화

익산경찰, 학교폭력예방 라디오 홍보 캠페인 벌여

원광대, 제30회 전국 대학생 모의유엔회의 개최

Leave a Comment

많이 보는 기사

제26회 전주국제영화제 파이팅!

제26회 전주국제영화제 상영작 발표 기자회견

학생들로 활기찬 대학로 상가