새전북신문

다이어트에 한약 활용... 개인 체질에 맞는 정확한 한의원 진단 선행돼야

기사 작성: 양용현 - 2024년 07월 03일 13시49분

단식 혹은 금식을 통한 다이어트를 진행하다 요요현상을 겪는 사람들이 늘고 있다. 대다수 사람들이 다이어트를 목표로 세우지만 포기하게 되는 이유는 무리한 운동과 식단 계획을 세우기 때문이다.

특히 간헐적 다이어트나 원푸드 다이어트를 통한 다이어트는 체지방보다 근육이나 수분이 감소하거나 보상심리로 인한 폭식으로 살이 더 찔 수도 있다.

이 같은 다양한 다이어트 방법큼이나 발생되는 문제로 인해 최근에는 한의학적 방법을 활용하기도 한다. 한약 처방을 통해 이를 진행하는 것이다. 이는 몸무게를 줄일 수 있는 것은 물론 건강관리도 함께 가능하다는 것이 장점으로 꼽힌다. 한약을 섭취함으로써 체내 노폐물을 분해하고 배출하는 것은 물론, 체내 지방을 분해하고, 식욕을 억제하는 데 도움을 주어 보다 건강한 체중 감량을 돕는다.

또한, 이는 몸무게를 줄이는 약이 아니라 몸에 좋은 보약 성분이 들어있다. 이 성분은 체내의 순환 기능을 높이고, 다이어트 시 생길 수도 있는 두통과 어지럼증 등 이상 증상을 바로잡고, 포만감까지 채워줄 수 있어 보다 건강한 체중 감량이 가능하다 볼 수 있다.

다만, 어떤 다이어트를 하더라도, 건강을 가장 중요하게 생각해야 한다. 또 요요현상이 반복되는 경우 의욕과 자신감이 떨어질 수 있기 때문에 주의해야 한다. 후기나 가격도 중요하지만, 자신의 체질과 상태를 정확히 파악하는 것이 중요하다.

도움말 : 로아한의원 강남점 장석원 원장

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