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전북은행 JB문화공간, 건강전문가 홍정기 교수와 함께한 튼튼 100세 건강지킴 비법

-100세 시대 건강한 삶을 이루는 방법 등 소개

기사 작성: 김종일 - 2020년 10월 20일 15시59분

전북은행이 후원하는 JB문화공간은 지난 16일 문화공간 회원과 시민들이 참여한 가운데 차의과학대학교 스포츠의학대학원 원장 홍정기의 'JB건강강좌, 튼튼 100세 건강지킴 비법' 강의를 진행했다고 20일 밝혔다.

이날 홍정기 원장은 중장년 이후 건강한 삶의 질을 위해 무엇보다 근력이 가장 중요하다고 강조했다.

근력을 강화하기 위해 일상생활에서 실천하기 쉬운 스쿼트 자세에 대한 강의와 청중들이 모두 따라할 수 있도록 동작들을 직접 시범을 보였다.

성제환 대표는 “문화공간은 코로나로 인해 쌓인 스트레스와 심리적 불안감을 문화 활동을 통해 해소하길 바라는 마음에서 방역수칙을 잘 지키며 조심스럽게 실시하고 있다”며 “오는 23일 오정해 명창이 진행하는 판소리 특강부터 재즈가수 웅산, 7080가수 정훈희의 연말 미니콘서트 등 다양한 문화강좌와 공연을 준비 중이니 많은 참여 바란다”고 말했다.

/김종일 기자

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