ÃÖÁ¾ÆíÁý: 2025³â07¿ù11ÀÏ 11:06 ȸ¿ø°¡ÀÔ Log in īī¿ÀÅå ä³Î Ãß°¡ ¹öư
IMG-LOGO

Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, ¿Ö °¡À»¡¤°Ü¿ïö¿¡ À¯µ¶ ½ÉÇØÁú±î



±â»ç ÀÛ¼º:  »õÀüºÏ½Å¹® - 2021³â 09¿ù 23ÀÏ 13½Ã48ºÐ

IMG
°¡À»ÀÌ ¼ºÅ­ ´Ù°¡¿Ô´Ù. 10µµ ÀÌ»óÀÇ Àϱ³Â÷¸¦ º¸ÀÌ°í ³·¿¡µµ Á¦¹ý ¼±¼±ÇÑ ³¯¾¾°¡ À̾îÁö¸ç °¡À»ÀÌ ´Ù°¡¿ÔÀ½À» ½Ç°¨ÄÉ Çϰí ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °¡À»À̳ª °Ü¿ï°ú °°ÀÌ ³¯ÀÌ Ãß¿öÁö±â¸¸ Çϸé À¯µ¶ ´õ ½ÉÇØÁö´Â Áõ»óÀ¸·Î °èÀýÀÇ º¯È­°¡ ±×¸® ´Þ°©Áö ¾ÊÀº À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ» ¾Î°í Àִ ȯÀÚµéÀÌ´Ù.

Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀº ¸»±×´ë·Î Àü¸³¼±ÀÌ ºñ´ëÇØÁö¸é¼­ ¿äµµ¸¦ ¾Ð¹ÚÇØ °¢Á¾ ¹è´¢Àå¾Ö Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ºñ´¢±â ÁúȯÀÌ´Ù. ³ëÈ­°¡ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀ̶ó ¾Ë·ÁÁö¸ç ´ëÇ¥ÀûÀÎ Á߳⠳²¼ºµéÀÇ ÁúȯÀ¸·Î °Å·ÐµÅ ¿ÔÀ¸³ª ÃÖ±Ù 20~30´ë ºñ±³Àû ÀþÀº ³²¼ºµé »çÀÌ¿¡¼­µµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¸¸Å­ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ƯÈ÷ ¿äÁòó·³ °èÀýÀÌ ¹Ù²î´Â ½Ã±â¿¡ ƯÈ÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àü¸³¼±Àº ¿ÜºÎ ±â¿Â¿¡ ¸Å¿ì ¹Î°¨ÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ³¯¾¾°¡ Ãß¿öÁö°Ô µÇ¸é ±³°¨½Å°æÀÌ È°¼ºÈ­µÇ¸é¼­ Àü¸³¼± ¼¼Æ÷ ¹× ÁÖº¯ ±ÙÀ°µéÀÌ ¼öÃàÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ Àü¸³¼± »çÀ̸¦ Åë°úÇÏ´Â ¿äµµ°¡ ¾Ð¹ÚµÇ¸é¼­ À¯µ¶ °¡À» ȯÀý±â³ª °Ü¿ïö¿¡ Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇ±â ½±´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â´Â 20g ³»¿Ü·Î ±¸¸ÛÀÌ Áß¾Ó¿¡ ³ª ÀÖ°í À̰÷À» ÅëÇØ ¿äµµ°¡ Åë°úÇÏ´Â ±¸Á¶¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì Å©±â°¡ 200g±îÁö Ä¿Áú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¿äµµ¸¦ Á¡Á¡ ÀÚ±ØÇÏ°í ´©¸£¸é¼­ °¢Á¾ ¹è´¢Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.

´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¼Òº¯ÀÌ ÀÚÁÖ ¸¶·Æ°Ô µÇ´Â ºó´¢, ¼Òº¯ÁٱⰡ °¡´Ã¾îÁö´Â ¾à´¢, ¼Òº¯ÀÌ Áß°£¿¡ ²÷±â´Â ´ÜÃà´¢, ¶äÀ» µé¿©¾ß ¼Òº¯ÀÌ Á¶±Ý ³ª¿À´Â Áö¿¬´¢, ¼Òº¯À» ºÁµµ °³¿îÄ¡ ¾ÊÀº µíÇÑ ÀÜ´¢°¨, ¼Òº¯ÀÌ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¸¶·Á¿î ¿äÀý¹Ú, ¼Òº¯ÀÌ ¸¶·Á¿ö ÀÚ´Ù°¡ ±ú´Â ¾ß°£ºó´¢ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

»ý¸í¿¡ À§ÇùÀ» °¡ÇÒ Á¤µµ·Î ÁßÇÑ Áõ»óÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸, ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç »îÀÇ ÁúÀ» ÀúÇϽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã°£ÀÌ °æ°úµÉ¼ö·Ï Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â°¡ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î Ä¿Áö¸é¼­ Ç㸮ÅëÁõÀ» ºñ·ÔÇÑ ±Þ¼º¿äÆó³ª ¹æ±¤°á¼®, ½ÅºÎÀüÁõ, ¿ä·Î°¨¿°, Ç÷´¢, ½Å¿ì¿°, ¹æ±¤¿° µî 2Â÷ÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Â ¸¸Å­ Ä¡·áÀÇ °ñµçŸÀÓÀ» ³õÄ¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

°£È¤ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÌ ¹Î°¨ÇÑ ºÎÀ§¿¡¼­ ÀϾ´Â ÁúȯÀ̶ó »ý°¢¿¡ ºÎ²ô·´´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ½¬½¬ÇÏ¸ç ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì ³²¼ºµéÀÌ Àִµ¥, ÀÌ´Â ¸Å¿ì À§ÇèÇÑ »ý°¢ÀÌ´Ù. Ä¡·á½Ã±â¸¦ ³õÃÄ ¸¸¼ºÈ­°¡ ÁøÇàµÇ¸é ¿äµµ°¡ ¸·È÷°Å³ª ¾Æ¿¹ ¹è´¢°¡ ÀÌ·ïÁöÁö ¾Ê´Â µî Æò»ý ¹è´¢Àå¾Ö¸¦ ´Þ°í »ì¾Æ¾ß ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â ¸¸Å­ Á¶±â¿¡ Ä¡·á¹Þ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.

Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Ä¡·á ½Ã º¸Åë ¾à¹°Ä¡·á³ª ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. »óŰ¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê°Å³ª ÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù¸é ¾à¹°Ä¡·á·Îµµ Áõ»óÀÇ °³¼±À» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à¹° º¹¿ëÀ» ¿øÄ¡ ¾Ê°Å³ª º°´Ù¸¥ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ì¿¡´Â ¼ö¼úÄ¡·á¸¦ °í·ÁÇϱ⵵ ÇÑ´Ù..

µµ¿ò¸» : À¯ÄèÇѺñ´¢±â°ú ÀÎõ¼ÛµµÁ¡ ÀÌÁß±Ù ¿øÀå



ÀüºÏÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû! »õÀüºÏ½Å¹® *¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö






¡á »õÀüºÏ½Å¹® ±âÀÚÀÇ ÃÖ±Ù±â»ç

Leave a Comment


īī¿ÀÅå ·Î±×ÀÎÀ» ÅëÇØ ´ñ±Û¾²±â°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.