기사 작성: 양용현 - 2024년 09월 04일 16시33분
태권도, 무릎통증 주의해야 하는 스포츠 중 하나
무릎 관절은 뼈와 인대, 연골 등 다양한 구조물들로 이루어져 있는 만큼 질환이 발생한 가능성도 높은 편이다.
전방십자인대는 무릎 관절을 지지하고 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 구조물이다. 전력 질주를 하다가 갑자기 멈추거나 방향을 전환하고, 점프 후 불안정하게 착지하는 등의 동작에서 전방십자인대에 파열이 생기기 쉽다. 그래서 이러한 동작들이 많은 태권도나 축구, 농구와 같은 스포츠를 자주 하는 사람들은 전방십자인대파열을 특히 주의해야 한다.
전방십자인대가 파열되는 순간에는 무릎에서 '투둑'하는 파열음이 들리기도 하며, 무릎에 통증이 느껴지게 된다. 그렇지만 통증은 시간이 지날수록 줄어들어 전방십자인대 파열을 단순한 무릎 염좌로 오인하는 경우도 적지 않다. 파열된 전방십자인대 조직을 오래 방치하면 증상이 더 심해지고, 무릎 연골에도 손상이 시작될 수 있으므로 가급적 빠르게 치료를 시작하는 것이 권장된다.
전방십자인대의 파열은 이학적 검사 및 정밀검사로 확진한다. 정밀검사 결과를 통해 조직의 파열 양상을 파악할 수 있으며, 이에 따라 치료의 방향을 정하게 된다. 조직의 일부분에만 파열이 생긴 경우라면 보조기 착용 및 주사 요법, 물리치료와 같은 비수술적 치료를 통해 호전을 기대한다.
그렇지만 십자인대의 절반 이상이 파열되었거나 조직이 아예 끊어진 경우에는 이를 재건하는 수술적 치료가 필요하다. 수술 후에는 수개월가량의 재활 과정을 통해 무릎의 관절 기능을 회복하고, 근력 강화 운동을 통해 재파열을 예방해야 한다.
도움말 : 잠실 선수촌병원 김상범 원장
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