°íⱺ À£ÆÄÅ©½ÃƼ, Çѱ¹ÀÇ ¿ì¼ö À£´Ï½º °ü±¤Áö ¼±Á¤
°íⱺ À£ÆÄÅ©½ÃƼ°¡ Çѱ¹ÀÇ ¿ì¼ö À£´Ï½º °ü±¤Áö 88¼±¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.
ÀÌ´Â ¹®ÈüÀ°°ü±¤ºÎ¡¤Çѱ¹°ü±¤°ø»ç¡®Çѱ¹ÀÇ ¿ì¼ö À£´Ï½º °ü±¤Áö 88¼±¡¯Áß °íâ À£ÆÄÅ©½ÃƼ°¡ ½Å±Ô·Î Æ÷ÇÔ, ¡®±¹³» ÃÖ°í ¸®Á¶Æ®Çü °Ç° ¸®Å¸À̾î¸ÕÆ® ºô¸®Áö¡¯¸¦ Ç¥¹æÇÏ¸ç °Ô¸£¸¶´½ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ¿Âõ¿¡¼ ¼ö¾Ð ÀÚ±ØÀ» ÅëÇØ ¹°¸®Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ¾î¸°¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ¹°³îÀÌ ½Ã¼³µµ ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ È²Åä¿Í ÇÇſġµå·Î ¸¸µé¾îÁø ¼÷¼Ò¿Í ȲÅê±æ üÇèÀå, ¸é¿ª »êÃ¥·Î¸¦ °È´Ù º¸¸é ¸ö¿¡ ½×Àº ³ëÆó¹°À» ¹èÃâÇÏ°í ¸¶À½ÀÇ Æò¾ÈÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
À̿ܿ¡µµ °Ç°½Ä ¸é¿ª¹ä»ó µî À£´Ï½º ¿©ÇàÀÇ ¿ä¼Ò¸¦ ÃæÁ·½ÃŰ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ °ü±¤°´µé¿¡°Ô Å« Àα⸦ ²ø¸ç ÃÖ±Ù¿¡´Â 90°³ °´½ÇÀ» °®Ãá À£ÆÄũȣÅÚµµ ¿î¿µÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù.
¡®À£´Ï½º¡¯¶õ À£ºù(Well-Being), Çູ(Happiness), °Ç°(Fitness)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î °Ç°À» À¯Áö, ÁõÁøÇϱâ À§ÇÑ ÀÏ»ó»ýȰÀÇ ¸ðµç Ȱµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù
±ºÀº ¼±¿î»ê, ¿î°î¶÷»ç¸£½ÀÁö, °íâÀ¾¼º ¸ÍÁ¾Á׸² µî õÇýÀÇ ÀÚ¿¬È¯°æ ¼Ó ¸í»ó Èú¸µ ¼ºÁö·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç ¿©±â¿¡ µ¿È£Çؼö¿åÀå ¸ð·¡ÂòÁú, »óÇÏ³ó¿ø µ¿¹°±³°¨ ÇÁ·Î±×·¥ µî µµ½ÃÀεéÀÌ ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÀçÃæÀü ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸í¼Ò°¡ °÷°÷¿¡ Æ÷ÁøÇØ ÀÖ´Ù.
ÃÖ¼øÇÊ ¼¼°èÀ¯»ê°úÀåÀº ¡°¿ì¼ö À£´Ï½º °ü±¤Áö °íâ¿¡¼ ´Ù¾çÇÑ °ü±¤ÀÚ¿øÀ» Áñ±â¸ç È޽İú Èú¸µÀ» ÅëÇØ ÀÏ»ó¿¡ ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½À» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù./°íâ=¾Èº´Ã¶ ±âÀÚ
ÀüºÏÀ» ¹Ù²Ù´Â Èû! »õÀüºÏ½Å¹® *¹«´ÜÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
Áö¸é : 2025-04-14 2¸é
http://sjbnews.com/846900