기사 작성: 고운영 - 2024년 09월 13일 15시43분
익산소방서, 신체건강 증진 필라테스 프로그램 운영 ‘눈길’
익산소방서는 지난 13일 소방서내 회의실에서 내·외근 직원들의 신체 긴장도 완화와 근골격계 건강 증진을 위한 필라테스 프로그램을 진행했다.
이 프로그램은 행정업무와 현장활동으로 지친 직원들의 스트레스 해소와 근골격계 질병을 예방하고자 마련됐으며 최정운 필라테스 전문 강사를 초빙해 심신 안정·코어 근력 향상에 초점을 두고 진행됐다.
주요 내용은 ▲신체 부위별 스트레칭 ▲심신 안정을 위한 긴장도 완화 호흡법 ▲코어근력 강화 운동 ▲체형 교정 위한 운동법 등 다양한 구성으로 진행해 직원들의 만족도를 높였다.
프로그램에 참여한 한 직원은 “근무 중 쌓인 몸과 마음의 피로를 잠시나마 풀 수 있어서 좋았다”며 만족감을 보였다.
김상곤 서장은 “양질의 소방서비스를 제공하기 위해서는 소방공무원들의 건강한 마음과 신체가 무엇보다 중요하다”며 “앞으로 다양한 프로그램을 체계화시켜 대원들의 몸과 마음이 더 건강해질 수 있도록 발전시켜 나가겠다”고 전했다./익산=고운영 기자
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지면 : 2024-09-19 15면
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