기사 작성: 양용현 - 2024년 01월 26일 17시32분
“아이들 키 성장 방법, 어떤 것이 필요할까?”
바른 성장을 위한 첫 걸음은 충분한 수면을 취하는 것이다. 요즘같은 겨울 방학은 특히나 아이의 키 성장에 집중할 수 있는 중요한 기회로 여겨지고 있다. 평소 바쁜 학업으로 늦게 잠자리에 드는 아이의 수면시간을 조금 앞당겨 하루 7시간~8시간 정도 수면을 취할 수 있도록 도와주는 것이 좋다.
또한 운동은 키의 성장발달에 반드시 필요한 요인 중 하나로, 키가 크기 위해서는 성장판이 활발하게 성장할 수 있도록 아이들이 활발하게 뛰어 노는 것이 성장을 촉진하는 자극제가 될 수 있다.
마지막으로 충분한 영양은 키의 성장에 가장 중요한 영향을 미치고 있기 때문에 영양을 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 특히 키가 급성장을 하는 영아기나 사춘기에 적절한 영양 공급을 하는 것이 좋다.
무엇보다 영양 섭취에 필요한 키성장 영양제를 섭취하는 것 또한 중요하다. 이에 앙팡의 ‘다이노 거침없이 하이키즈업’은 비타민 D, B1, B2, C, A 등 13가지 비타민과 미네랄을 포함하고 있으며, 성장 발달에 도움을 주는 필수 영양소 어린이멀티비타민미네랄을 함유하고 있다.
또한 같은 계열의 ‘스텝3 거침없이 하이키즈업’ 제품도 아이들이 건강하게 성장할 수 있도록 돕고 있다.
앙팡 관계자는 “성장기 아이들은 생활습관 개선 등 여러 요소들이 작용되지만, 무엇보다 영양 섭취에 필요한 영양제를 섭취하는 것이 중요하다”며, “앙팡 하이키즈업 제품은 아이들의 키 성장 관리 뿐만 아니라 비타민까지 함유하고 있어 체력관리도 가능하다”고 전했다. /양용현 기자
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지면 : 2024-02-01 17면
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