아토피 대응법은 체질 고려한 치료와 관리

&;사진 - 프리허그한의원 대구점 양윤홍 원장



아토피피부염은 피부 장벽의 방어력이 흔들릴 때 작은 자극에도 과민 반응이 나타나는 질환으로 만성적인 특징이 있어, 초기부터 관리가 필요한 질환이다.

아토피는 피부 표면만의 문제가 아니라 체열과 자율신경계, 면역 반응의 변화가 겹쳐 드러난다. 주된 증상은 가려움, 건조, 홍반이며, 가려움으로 인한 긁음이 반복되면 피부 미세 균열과 착색, 태선화 등이다.

한의학에서는 체열 불균형, 순환 저하, 면역 불안정이 복합적으로 작용해 아토피 증상이 표면화된다고 본다. 이에 따라 내부 환경을 조절하는 체질 맞춤 한약과 가려움 등의 증상 완화를 돕는 약침 치료, 한방 외용제 등이 병행된다.

아토피는 평소 생활 루틴이 중요하다. 세정은 미지근한 물로 짧게, 세정제는 저자극 제품을 소량 사용하고, 씻은 직후 충분한 보습으로 수분 막을 형성하는 것이 필요하다. 또 낮 동안에는 건조감이 오기 전 보습제를 여러 번 덧바르는 습관이 필요하고, 목과 턱, 손등처럼 마찰이 잦은 부위는 부드러운 소재로 보호하는 것이 좋다.

이와 함께, 음주, 흡연, 카페인은 줄이고, 적당한 강도의 운동과 충분한 휴식, 스트레스 관리는 신체 리듬을 안정시켜 면역 안정을 돕는다

프리허그한의원 대구점 양윤홍 원장은 “세정, 의복, 수면, 스트레스, 식단 등 평소 생활 패턴을 기록해 자신의 유발 요인을 파악하는 것이 관리의 첫 걸음”이라면서, “전문적인 진단에 기반한 맞춤 치료와 관리가 병행됐을 때 보다 안정된 피부 컨디션을 기대할 수 있다”고 덧붙였다./박은희 기자



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